PILATES

La première fois que j’ai fait du pilates, je n’ai pas été très emballée. Ne voulant pas rester sur une mauvaise note, j’ai eu envie de retenter l’expérience. Beaucoup le comparent au yoga et étant une grande adepte du Bikram, j’étais convaincue que je finirai par aimer… et ça a été le cas.  Lire la suite

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bikram yoga

Le Bikram Yoga est un sport ultra populaire en Australie (et un peu partout dans le monde), qui allie relaxation et stretching. Je me devais d’en parler, d’autant que je suis devenue une inconditionnelle du bikram et que je m’y consacre de manière abyssale. Lire la suite